Minyak
zaitun mengandung vitamin E dan vitamin K yang dapat digunakan sebagai cara
menghilangkan bibir hitam secara alami. Cukup olesi bibir dengan minyak zaitun
setiap harinya.
2. Memerahkan Bibir
Selain menghilangkan bibir hitam
minyak zaitun juga dapat Anda gunakan agar warna merah alami bibir Anda
perlahan-lahan nampak.
3. Merawat Kesehatan Rambut
Rambut yang sering terkena touch up
seperti diwarnai, diluruskan, dikeriting, atau apapun yang bersinggungan dengan
obat kimia tentu akan mengalami penurunan fungsi seperti patah-patah, mudah
rontok, kering, dan bahkan rusak. Dengan rutin mengoleskan minyak zaitun pada
rambut, maka kandungan vitamin E nya akan memelihara kesehatan rambut. Selain
itu, rambut Anda juga semakin tebal dan bersinar secara alami.Jadi bagi Anda
yang mengalami kebotakan pun bisa menggunakan minyak zaitun untuk merangsang
pertumbuhan rambut.
4. Menebalkan Alis
Selain rambut, manfaat minyak zaitun
untuk rambut lainnya adalah untuk alis. Minyak zaitun mengandung nutrisi
seperti vitamin E. Vitamin E akan senantiasa memelihara kesehatan rambut.
Dengan kombinasi ini, maka Anda akan mempunyai alis yang lebat dan tentu saja
natural. Yang perlu Anda perhatikan adalah Anda harus menggunakan minyak zaitun
yang benar-benar alami, belum tercampur dengan bahan-bahan kimia.
Caranya :
·
Oleskan
saja minyak zaitun pada alis sebelum tidur
·
Biarkan
semalaman
·
Lalu
keesokan harinya bersihkanlah mukaanda
5. Memanjangkan dan Menebalkan Bulu Mata
Selain mengaplikasikannya pada alis,
sekalian saja Anda aplikasikan pada bulu mata agar bagi Anda, wanita yang
mengidam-idamkan bulu mata panjang dan tebal alami, bisa mempunyainya tanpa
harus mengaplikasikan maskara atau bulu mata palsu yang malahan nantinya akan
menyebabkan kerontokan pada bulu mata Anda.
6. Mengencangkan kulit wajah
Kandungan zat linoleic acid di dalam
minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit wajah, kulit
agar tidak muncul keriput pada usia dini. Selain itu minyak zaitun juga banyak
mengandung anti-oksidan yang disebut polifenol yang membantu melindungi sel-sel
dari ancaman kerusakan. Karena itulah minyak zaitun merupakan cara
mengencangkan kulit wajah yang efektif.
Caranya :
·
Siapkan
1 sdm minyak zaitun
·
Campur
dengan 1 sdt madu
·
Gunakan
sebagai masker wajah
7.
Mengecilkan
pori-pori wajah
Selain
mengencangkan wajah, zat linoleic juga bermanfaat bagi Anda yang ingin
mengecilkan pori-pori wajah yang nampak jelas sehingga mengganggu performa
penampilan Anda.
8.
Menghaluskan
wajah
Manfaat
minyak zaitun untuk kulit wajah yang lainnya adalah untuk menghaluskan
wajah.Namun untuk hasil yang lebih maksimal, Anda bisa menggunakan minyak
zaitun dicampur dengan buah pepaya dan dijadikan masker.Enzim papain yang ada
dalam pepaya dapat membantu meregenerasi kulit. Vitamin A, C, dan E sebagai
anti-oksidan akan turut membantu menutrisi, melembapkan kulit Anda, dan
menghaluskan wajah Anda. Pepaya akan menjaditabir surya alami bagi kulit wajah
Anda. Gabungan dari pepaya dan minyak zaitun akan semakin mempercepat agar
wajah halus seketika.
Caranya
adalah :
- Haluskan buah pepaya
- Campurkan dengan 2 sdm minyak zaitun
- Oleskan pada wajah secara merata
- Diamkan selama 30 menit
- Bilas dengan menggunakan air hangatkuku
9.
Memutihkan
Wajah
Manfaat
minyak zaitun untuk wajah yang terakhir adalah untuk memutihkan wajah. Sama
halnya dengan manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah lainnya, kandungan
polifenol dalam minyak zaitun akan membantu melindungi sel-sel dari ancaman
kerusakan. Anda tidak perlu lagi harus memakai produk pemutih wajah yang
harganya sangat mahal atau bahkan harus suntik wajah agar wajah putih, cukup
dengan menggunakan minyak zaitun setiap hari, maka pelan tapi pasti, Anda akan
mendapatkan wajah cerah yang Anda inginkan secara natural.
10.
Menghapus Make Up
Anda
kehabisan pembersih make up? Tidak perlu panik, Anda bisa menggantikan
keberadaan pembersih make up dengan minyak zaitun. Manfaat minyak zaitun untuk
kecantikan memang merupakan rahasia umum, oleh karena itu banyak produk
cleansing oil (minyak pembersih) yang terbuat dari minyak-minyak alami salah
satunya adalah minyak zaitun. Bahkan dengan menggunakan minyak zaitun sebagai
pembersih make up, Anda juga mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan
seperti yang sudah dijelaskan pada poin-poin di atas.
11.
Mengatasi
Kulit Kering
Selain
diaplikasikan pada wajah, Anda juga bisa mengaplikasikan minyak zaitun pada
seluruh badan Anda karena manfaat minyak zaitun yang sudah tidak
bisa dipungkiri lagi.Minyak zaitun dapat menggantikan fungsi body lotion.
Dengan menggunakan minyak zaitun pada seluruh tubuh, maka Anda akan memiliki
kulit yang tidak kering serta tidak perlu takut terhadap serangan radikal bebas
karena manfaat antioksidan yang berguna melucuti radikal bebas dan bahkan
mengurangi peradangan yang terjadi pada kulit.
12.
Menyembuhkan jerawat
Wajah
anda berjerawat?Anda bisa juga memanfaatkan minyak zaitun. Manfaat minyak
zaitun untuk wajah berjerawat adalah :Merupakan
obat herbal alami untuk mengatasi gangguan jerawat karena mengandung vitamin
yang mampu mempercepat proses penyembuhan.
·
Antioksidan
nya yaitu polifenol dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, serta mencegah segala
macam jenis infeksi.
·
Kandungan
antibakteri nya mampu menyembuhkan jerawat karena infeksi bakteri.
·
Sifat
anti-inflamasi nya berguna untuk menyembuhkan jerawat dan bekas-bekasnya.
·
Sifat
non-comedogenic nya juga baik karena tidak menyumbat pori-pori kulit.
Berikut
cara mengaplikasikan manfaat minyak zaitun untuk jerawat :
- Ambil 1 sdm minyak zaitun
- Oleskan pada wajah Anda yang terkena jerawat
- Pijit wajah dengan lembut dan perlahan
- Pijit dengan tekanan yang cukup
- Lakukan selama 4 - 5 menit
- Biarkan selama 15 - 20 menit
- Bersihkan wajah menggunakan kain lap bersih dan hangat
- Ulangi pijitan tersebut selama beberapa kali
- Lakukan sebanyak 2 kali sebelum tidur setiap harinya
13. Mencegah dan mengurangi risiko
kanker
Sifat
antioksidan dan anti inflamasi yang kuat pada minyak zaitun dan juga
melalui kerja dari phenolic dan vitamin E dapat mencegah dan
mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.
Pada
kanker kulit, dengan menggunakan minyak zaitun sebagai tabir surya secara rutin
merupakan cara terbaik mencegah sengatan sinar matahari dan melindungi kulit
dari efek bahaya sinar matahari seperti UVA dan UVB. Dengan begitu malignant
melanoma, tipe kanker kulit yang paling berbahaya dapat dicegah.
Sedangkan
pada kanker payudara, kanker payudara ini sering terjadi karena terlalu banyak
mengkonsumsi lemak jahat.Lemak yang ada pada minyak zaitun dapat memainkan
peran untuk melawan perkembangan tumor ini yang menjadi cikal bakal kanker
payudara. Minyak zaitun yang kaya akan asam oleat, lemak tak jenuh, dan
beberapa senyawa bioaktif seperti antioksidan akan menjadi kunci penting
memerangi tumor.
14. Melancarkan aliran darah
Kandungan lemak omega 9,6, dan 3
akan memperbaiki fungi endotel pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi
lebih lancar.
Dengan
lancarnya peredaran darah serta antioksidan yang sangat tinggi pada minyak
zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi.
16. Mencegah dan mengurangi risiko
penyakit jantung
Antioksidan yang tinggi pada minyak
zaitun membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi sehingga dapat
melindungi, mencegah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
17. Mengontrol tekanan darah
Lemak tak jenuh pada minyak zaitun
dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Agar hasil
yang lebih nyata, konsumsilah atau minumlah minyak zaitun extra virgin
18. Menebalkan tulang dan mencegah
osteoporosis
Sebuah tes dilakukan pada tikus yang
dalam kondisi yang mirip pada menopause perempuan.Terdapat 1 kelompok yang
rajin diminumkan minyak zaitun. Sedangkan kelompok lain tidak. Hasil
menunjukkan bahwa tikus yang tidak diberi minyak zaitun menunjukkan penurunan
kadar kalsium yang signifikan dan peningkatan kadar ALP, MDA, dan nitrat yang
signifikan.
19. Meredakan peradangan kulit
Anti inflamasi pada minyak zaitun
berguna untuk mengobati peradangan kulit seperti terbakar oleh sinar matahari,
kulit sensitif, dan gatal-gatal.
20. Membantu mengobati Alzheimer
Peneliti Italia dari Universitas
Florence menemukan bahwa polifenol pada minyak zaitun ekstra virgin dapat
mencegah atau menunda munculnya penyakit alzheimer.Studi yang dipublikasikan di
PLOS One, sebuah jurnal dengan akses terbuka, meneliti manfaat minyak zaitun
untuk kesehatan pada tikus yang berpenyakit alzheimer.Tikus diberikan
oleuropein aglycone, polifenol utama yang ditemukan pada minyak zaitun extra
virgin selama 8 minggu.Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplementasi diet oleuropein aglycone sangat memperbaiki kinerja
kognitif tikus dibandingkan dengan kelompok yang tidak menerima polifenol
minyak zaitun.
21. Melindungi dari depresi
Menurut peneliti dari Universitas
Navarra dan Las Palmas de Gran Canaria, makanan kaya minyak zaitun dapat
memerangi penyakit jiwa. Minyak zaitun bila dikombinasikan dengan pilihan sehat
dari diet Mediterania, seperti sereal gandum, ikan berminyak, sayuran, dan tomat kering matahari, minyak
zaitun akan lebih mampu mengerjakan keajaibannya yaitu memerangi depresi,
menurut netdoctor.co.uk.
Bagaimana?Takjub bukan rasanya
ketika mengetahui betapa banyak manfaat yang didapat dari minyak
zaitun?Alangkah baiknya untuk menjaga kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar
Anda, mulailah memakai atau mengkonsumsi minyak zaitun untuk kehidupan yang
lebih baik.Semoga bermanfaat.
Ditulis Oleh : Asmaul Akbar & M. Said
Mahasiswi PPL Stai An-Nadwah KA.Tungkal
Program : Rasio (Ragam Informasi)
On Air : Rabu, 11-09-2019 Pukul : 12.00 s/d 14.00
Penyiar : Asmaul Akbar & M. Said